ホラー映画ダイエット！

本日もたくさんのご来店ありがとうございます。

ベビーベッド祭り、とても好評ですべてなくなりました・・・。
たくさんのご来店ありがとうございました。
今日は、洋服３０点、ゲート、歩行器をだしております。
お問い合わせ歓迎です。
どうぞよろしくお願いします。

最近年のせいか、飲みすぎか、お腹が出てきたのでウオーキングを始めました。

歩くのは仕事が終わって夜だけなので、やっぱり寒い！

家の中で出来るダイエットはないのかと探していたら、

いいもの見つけました＾＾

なんと！

ホラーダイエット！

ホラー映画にはダイエット効果があるという研究結果が、英ウエストミンスター大学の研究者グループより発表されたそうです。

恐怖体験がアドレナリン活性化を導き、通常時の3倍カロリーを消費できるのだとか。

ただ観るだけでいいなんて最高！

ポイントは３つです。

1．ドキドキを持続させるべし
「いよいよやってくる......！」というシーンになると、ついつい目を逸らしがち。
しかしアドレナリンによる基礎新陳代謝率の上昇効果を保つには、持続してドキドキすることが大事なんだそうです。
席を外したり、目をつぶったりせず、怖くても最後まで見続けること！

2．リアクション芸人ばりに驚くべし
「怖い！」と感じるだけよりも、椅子から飛びあがったり「キャアッ！」と悲鳴をあげたりすると、さわにカロリーの消費は高まります。

3．鑑賞は夜、ひとりでするべし
恐怖感が高ければ高いほど、アドレナリンは活性化されます。一人で見ることをお勧めします＾＾

どうなんでしょう・・。

それでは、明日もどうぞよろしくお願いします。

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